Der effektive Onlinekurs mit
Dr. Stefan Frädrich

IN NUR 5 STUNDEN ZUM NICHTRAUCHER: Der Onlinekurs mit der effektiven, unterhaltsamen und einfachen Methode, um in nur 5 Stunden endlich von dem Rauchen loszukommen.

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🚬

Rauchst du?

Kein Problem … rauch gerne erstmal weiter!  Denn wenn du diese Seite hier gelesen hast, entscheidest du dich (hoffentlich), das mit dem Rauchen zu überdenken … und vielleicht sogar ganz an den Nagel zu hängen. Denn ja: Rauchen gibt dir dieses Gefühl der Freiheit, Geselligkeit, Entspannung und Lebensfreude, richtig?

‍Doch gleichzeitig genau die gegenteiligen Gefühle. Du fühlst dich mies damit, möchtest nicht gezwungen sein, permanent zu rauchen. Und das ist ja auch nicht verwunderlich, denn sind wir mal ehrlich:

Als Raucher hast du es echt nicht leicht …

Weniger Leistungsfähigkeit

Krankheiten und kürzeres Leben

Weniger Geld und Zeit

… und über den Geruch, die permanenten notgedrungenen Raucherpausen oder die Angst, dass die Zigaretten mal ausgehen, wollen wir gar nicht erst sprechen.
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Doch was wäre, wenn du …

… all diese unten stehenden Vorteile haben könntest – und das nur, weil du auf die lästigen Glimmstängel verzichtest? Klingt nach einem guten Deal, oder? Zu gut, um wahr zu sein?

Ein längeres Leben

Rauchen ist die häufigste Ursache für verschiedene schwerwiegende Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten und Atemwegserkrankungen. Das Aufhören reduziert das Risiko für diese Gesundheitsprobleme erheblich.

Mehr Geld

Wenn du aktuell ca. eine Schachtel pro Tag rauchst, sparst du über 3.000 € im Jahr.

Besseres Aussehen

Rauchen verursacht Hautalterung und Zahnverfärbungen. Das Aufhören kann zu einem verbesserten Hautbild und einem strahlenderen Lächeln führen.

Bessere mentale Gesundheit

Das Aufhören kann zu einer Verringerung von Angstzuständen, Depressionen und Stress führen. Der Entzug von Nikotin trägt dazu bei, den mentalen Nebel zu lichten, was zu klarem Denken und einer gesteigerten mentalen Gesundheit führt.

Mehr Zeit

Bei einer Schachtel am Tag und 5 min pro Raucherpause hast du 1:45 Std pro Tag mehr freie Zeit! Das sind fast 27 ganze Tage pro Jahr!

Weniger Stress

Obwohl viele Raucher glauben, dass Rauchen Stress abbaut, bewirkt es tatsächlich das Gegenteil. Das Aufhören kann zu einer besseren Stressbewältigung führen und langfristig das Wohlbefinden verbessern.

Besserer Schlaf

Rauchen kann den Schlaf beeinträchtigen, was zu Schlafstörungen und Schlaflosigkeit führen kann. Das Aufhören kann zu einem verbesserten Schlafmuster und einer besseren Schlafqualität führen.

Deine Freunde & Familie schützt

Du setzt dein Umfeld nicht mehr dem schädlichen Passivrauchen aus und kannst sogar andere dabei unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören!

Mehr Energie

Rauchen führt zu Müdigkeit und Energiemangel. Das Aufhören geht daher oft mit einem Anstieg der Energie und einem insgesamt gesteigerten Wohlbefinden einher.

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Dein Weg zur Nikotin-Freiheit

So verbessert sich dein Leben nach der letzten Zigarette:

Nach nur 12 Stunden:

Der Kohlenmonoxidgehalt im Blut ist stark gesunken. Das Blut fließt wieder leichter durch den Organismus und transportiert mehr Sauerstoff durch den Körper. Alle Zellen atmen auf!

Nach nur 1 Woche:

Das Atmen wird dir deutlich leichter fallen, da deine Bronchien begonnen haben, sich zu entspannen. Der Geruchs- und Geschmackssinn kommen auch innerhalb kürzester Zeit zurück. Du wirst wieder den Frühling riechen und feinste Nuancen herausschmecken können.

Nach nur 2 Wochen bis 3 Monaten:

Das Herzinfarktrisiko ist deutlich gesunken, die Lunge arbeitet noch besser. Infolge der besseren Durchblutung wirst du fitter und fühlst dich auch so. Deine Muskeln setzen die ungewohnte Sauerstoffzufuhr jetzt in Energie um.

Nach nur 3 Monaten:

Deine Zähne sind heller, deine Haut wird wieder einen rosigen und strahlenden Teint haben und frisch riechen. Mach den Selbsttest mit einem Vorher-Nachher-Bild. Du wirst erstaunt sein!

Nach nur 1 Jahr:

Hervorragende Nachrichten: Das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung hat sich halbiert. Dein Körper hat sich bereits deutlich entgiftet.

In einem Satz zusammengefasst:
‍
Die Rauchentwöhnung verbessert deine körperliche und auch geistige Gesundheit – und steigert dein gesamtes Wohlbefinden bereits nach nur 6 Wochen nach dem Rauchstopp. Du wirst in vielerlei Hinsicht davon profitieren. Auch deine Liebsten.
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Jetzt sagt deine innere Stimme vielleicht:

💭 „Ich werde zunehmen.”
💭 „Mir wird etwas fehlen!”
💭 „Ich gebe ein Stück meiner Freiheit auf.”
💭 „Was ist, wenn ich Stress habe?”
💭 „Ich schaffe es eh nicht, ich habe es schon so oft versucht …”

All diese Bedenken hatte jeder Raucher vor dir. Jeder. Aber wir können dir sagen: Das alles sind nur Mythen.

Denn Gewichtszunahme, Stressbewältigung, der Verlust von Entspannung oder nicht zu wissen, was man in sozialen Situationen ohne Zigarette tun soll – das alles passiert nur, wenn du das Rauchen durch etwas anderes ersetzen willst. Und das hat noch nie funktioniert.

Es muss “Klick” in deinem Kopf machen, weshalb Rauchen aus jeder erdenklichen Sichtweise keinen Sinn ergibt und dass all diese Bedenken sofort verschwinden, wenn du wirklich aufhörst.

Denn du kannst uns vertrauen: Es ist möglich! Und wir können dir zeigen, wie es geht.

Du möchtest Nichtraucher werden? Dazu können wir dir nur gratulieren!

Sind wir ehrlich, tief in deinem Inneren möchtest du doch gar nicht rauchen.

Als Beweis ein kleines Gedanken-Experiment 🤔:

Wenn du dich jetzt selbst in 10 Jahren vorstellst … siehst du dich dann mit Zigarette in der Hand? Oder ohne – frei, gesund und fit?

Wir sind uns sicher, es ist Zweiteres.

Und wenn du uns nicht glaubst, dass auch DU es schaffen kannst und dein zukünftiges Ich erreichst … dann vielleicht diesen Menschen, die bereits erfolgreich & dauerhaft aufgehört haben:

„Dank Ihrer Hilfe bin ich bis heute tatsächlich clean. Ich war Hardcore-Kettenraucher, über 60 Stück und sah aus wie ein Hungerhaken. Ein dickes Kompliment an Ihre Überzeugungskraft. Dass ich mich sehr gut fühle, brauche ich Ihnen ja nicht zu sagen.”

Rüdiger Wagner

Rechtsanwalt

„Durch Ihre Kombination aus gesundem Menschenverstand und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie ermöglichen Sie dem Raucher, die Begleiterscheinungen des Nikotinentzugs in eine positive Einstellung umzukehren.”

Dr. Kai V. Thilo

Neurowissenschaftler

„Ihr habt mich im Seminar vor zwei Jahren zum Nichtraucher gemacht. Ich habe vorher wirklich nicht geglaubt, dass das in fünf Stunden klappen soll. Aber es ist echt wahr: Bei mir war es nach drei Stunden soweit und ich bin heute immer noch ganz locker Nichtraucher. Klasse! Ihr seid echt gut."

Herbert Haberl

Unternehmensberater

„Ich bin so froh, dass ich an diesem Seminar teilgenommen habe. Mein Mann und ich haben beide geraucht und es war schwer, gemeinsam aufzuhören. Aber dank des Seminars sind wir jetzt beide rauchfrei und glücklicher als je zuvor. Es ist erstaunlich, wie leicht es uns danach gefallen ist, die Finger von den Zigaretten zu lassen.“

Lisa & Frank M.

Unternehmerpaar

„Ein tolles Seminar! Erstaunlicherweise fällt es auch meinem Freund nicht schwer, obwohl er vorher als hoffnungsloser Fall galt.”

Jutta Galland

Sekretärin

„Ich war erst skeptisch, ob das wirklich funktionieren kann. Aber ich muss sagen, es war jeden Cent wert. Nach drei Stunden hab ich das Gefühl gehabt, dass ich nie wieder eine Zigarette anrühren will. Und bis heute ist es dabei geblieben. Ein großes Lob an Herrn Buckert!“

Nicole W.

Verkäuferin

„Das Seminar war für mich der Wendepunkt. Seit 20 Jahren habe ich geraucht, mal mehr, mal weniger. Aber nie hätte ich gedacht, dass ich nach nur einem Seminar wirklich aufhören kann. Heute bin ich glücklicher Nichtraucher und habe meine Freiheit zurück. Vielen Dank für diese großartige Erfahrung!“

Claudia Schmitz

Ernährungsberaterin

„Ehrlich gesagt, hatte ich wenig hoffnung, dass ich nach all den Jahren noch aufhören kann. Aber das Seminar hat mich echt überrascht. Nach fünf Stunden war der Gedanke ans Rauchen irgendwie weg. Meine Familie ist auch total glücklich darüber. Kann ich nur jedem empfehlen!“

Tobias Maier

Kfz-Mechaniker

„Dank Ihrer Hilfe bin ich bis heute tatsächlich clean. Ich war Hardcore-Kettenraucher, über 60 Stück und sah aus wie ein Hungerhaken. Ein dickes Kompliment an Ihre Überzeugungskraft. Dass ich mich sehr gut fühle, brauche ich Ihnen ja nicht zu sagen.”

Rüdiger Wagner

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„Ihr habt mich im Seminar vor zwei Jahren zum Nichtraucher gemacht. Ich habe vorher wirklich nicht geglaubt, dass das in fünf Stunden klappen soll. Aber es ist echt wahr: Bei mir war es nach drei Stunden soweit und ich bin heute immer noch ganz locker Nichtraucher. Klasse! Ihr seid echt gut."

Herbert Haberl

Unternehmensberater

„Ich bin so froh, dass ich an diesem Seminar teilgenommen habe. Mein Mann und ich haben beide geraucht und es war schwer, gemeinsam aufzuhören. Aber dank des Seminars sind wir jetzt beide rauchfrei und glücklicher als je zuvor. Es ist erstaunlich, wie leicht es uns danach gefallen ist, die Finger von den Zigaretten zu lassen.“

Lisa & Frank M.

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„Ein tolles Seminar! Erstaunlicherweise fällt es auch meinem Freund nicht schwer, obwohl er vorher als hoffnungsloser Fall galt.”

Jutta Galland

Sekretärin

„Ich war erst skeptisch, ob das wirklich funktionieren kann. Aber ich muss sagen, es war jeden Cent wert. Nach drei Stunden hab ich das Gefühl gehabt, dass ich nie wieder eine Zigarette anrühren will. Und bis heute ist es dabei geblieben. Ein großes Lob an Herrn Buckert!“

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„Das Seminar war für mich der Wendepunkt. Seit 20 Jahren habe ich geraucht, mal mehr, mal weniger. Aber nie hätte ich gedacht, dass ich nach nur einem Seminar wirklich aufhören kann. Heute bin ich glücklicher Nichtraucher und habe meine Freiheit zurück. Vielen Dank für diese großartige Erfahrung!“

Claudia Schmitz

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„Ehrlich gesagt, hatte ich wenig hoffnung, dass ich nach all den Jahren noch aufhören kann. Aber das Seminar hat mich echt überrascht. Nach fünf Stunden war der Gedanke ans Rauchen irgendwie weg. Meine Familie ist auch total glücklich darüber. Kann ich nur jedem empfehlen!“

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Die berühmte „Nichtraucher in 5 Stunden“-Methode
5 Stunden Onlinekurs mit Dr. med. Stefan Frädrich
Inklusive Nachbetreuung
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und wo du willst

Dein Experte: Dr. med. Stefan Frädrich

Stefan war selbst starker Raucher mit über 30 Zigaretten pro Tag. Seit dem Jahr 2001 hat er jedoch keine einzige Zigarette mehr angerührt. Wie?

Als Mediziner hat er die körperlichen und psychischen Mechanismen hinter dem Rauchen erforscht und eine Methode entwickelt, um sich selbst und auch dich so einfach wie möglich vom Rauchen zu entwöhnen. Und das in unter 5 Stunden!

Als europaweit bekannter (Motivations-)Redner, TV-Experte und Bestseller-Autor hat er diese Methodik seit 24 Jahren weitergetragen – und so mehreren 100.000 Menschen damit geholfen.

Ein Beispiel: Allein auf YouTube haben fast 600.000 Tausend Menschen seinen Vortrag über das Nichtrauchen geschaut. Man könnte also sagen: Stefan ist der Arzt, dem die Raucher vertrauen …

FAQ

Du hast Fragen zum Live-Online-Seminar „Nichtraucher in 5 Stunden“? Hier findest du die Antworten:

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1. Was ist der Unterschied zum Präsenzseminar oder dem Live-Online-Seminar?

Beim Onlinekurs handelt sich um das Erfolgsseminar & die Methode „Nichtraucher in 5 Stunden” als Kursformat. Du sparst dir also die Anreise oder das Warten auf das Seminar und kannst die Methode zeitlich wie örtlich flexibel nutzen.

Die Methodik ist didaktisch extra als Kursformat konzipiert und aufgezeichnet – du solltest den Inhalt daher für den besten Effekt in maximal 1–2 Tagen absolvieren.

2. Brauche ich technisches Wissen oder andere Voraussetzungen dafür?

Nein, du benötigst nur einen Computer, Handy oder Tablet. Du erhältst deine Zugangsdaten und kannst jederzeit den Kurs wann und wo du willst starten.

3. Wie lange dauert das Seminar? Gibt es auch Raucherpausen?

Der Kurs dauert insgesamt 5 Stunden. Wir empfehlen dir, ihn auch wirklich am Stück oder maximal an 2 Tagen zu machen – weil du sonst eventuell Inhalte wieder vergisst und so der Effekt nicht eintritt.

Ja, es gibt extra Raucherpausen. Und für die Nachbetreuung gibt es nach dem Kurs außerdem weitere Videos zum Auffrischen und dauerhaften Vertiefen der Inhalte.

4. Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Selbstverständlich können wir dir nicht garantieren, dass du aufhören wirst – das kann leider niemand. Denn um aufzuhören, musst du die nötige Eigenmotivation mitbringen und auch aufmerksam teilnehmen, und es ist am Ende deine freie Entscheidung. Wir können nur versuchen, dich so überzeugend wie möglich zu motivieren.

An unseren Seminaren haben bereits Tausende Menschen teilgenommen und sehr viele sind nachhaltig rauchfrei. Schau gerne unter unseren Teilnehmerstimmen!

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